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※ 夢 的 回 想 ※
夢的回想本身就有自我治癒的價值。
平日醒時的自我語言是說中文…,在夢我的語言則是潛意識的象徵。
要了解夢,我們要學會如何處裡「象徵」。
※ 夢 的 回 想 ~~ 練習(一)※
──意識的花瓣──
象徵的處理
起點 夢的背景
直覺上我會聯想到什麼?
這個地方對我有何意義?
我有何感受?
與現實生活有何相關性?
※ 夢 的 回 想 ~~ 練習(二)※
──多讀幾次你的夢──
讓夢自然顯示給你對你的意義。
多讀幾次夢境、內容,什麼樣的人、事、物會跑進你的腦海裡。
作夢的我賦予醒時的自我更多的自由,去感受放在潛意識的慾望…情緒…動機。
去覺察最近作夢的主題。
夢我提供夢戲劇面來面對此主題多樣可能性的版本,透露出可能的解決之道喔!
案例 我夢見我從眼睛裡 抓出兩隻蟲
解讀 直覺上 我覺得 要去除了眼裡的異物 因為實在看不下去
現實上 實在看不下去 對於我的兩位家人
文ˊ 邱雅惠
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