黃金紀元 -合一之境暨神聖房間

邱治療師您好：我是一家公司的小主管，從小我對自己的要求就很高，好勝心也很強，所以不太能接受自己表現不好的時候，更害怕別人看到我不好的地方或是不如人的地方，有次公司會議，我已經做了萬全準備，但是我的上司臨時問了一個我回答不出來的問題，硬著頭皮回答我自知回答得很差，甚至我的職員回答得都比我好，我當場很尷尬，也很沒面子，我很害怕再發生類似情況，老闆對我不滿意的表情、職員覺得我不如他的表情，這真是我的夢靨，請幫助我？！

給害怕表現不好的你：我能體會你的處境，身處競爭的環境，比較的心在所難免，但是人非萬能這才是真相，我们都太把表現得好不好跟自己畫上等號，當然表現不好時就更難接受自己，於是更在乎別人的眼光，更擔心失去別人的認同感，我接觸的個案中有些人甚至因此，不敢跨出人群、不敢跨出社會，有共同特性不敢去實踐，有點眼高手低，空有夢想活在理想化的夢裡，總比要面對可能的挫折、可能的批評、可能的比較、可能的自我面對與調整，來得安全不用受傷。

這個發生雖然很不舒服，有害怕、有尷尬，但我肯定你的經驗與想學習面對的心！這才是大部份人缺少的，並值得向你學習的地方！

有句話說：「發生的問題永遠都不是問題，如何去面對才是真正的問題！」我想跟你分享我的發現，想比過誰是頭腦製造出來的幻覺，因為人永遠有自己當時的狀況，這不代表你不好，自我接納永遠都是面對的不二法門，越能自我接納，就越能自我解嘲，越能自我解嘲，就越自在！不能犯錯、不能不好，不知道是誰設下得陷井，因為根本不可能，反而要對能犯錯致敬，又給了我们調整與學習的機會；要對能比不上別人致敬，因為終於可以不用比了，做自己就好！

還有一個領導者並非要萬能，學習欣賞職員的好、我们所沒有的能力，適時受權給與舞台，都能彼此豐富職場的生涯，這就是一種成熟的態度。你現在所遇到的人，不過就是價值觀很相近的人，用同一種標準在衡量一個人，我们隨時都可以更換這個畫面，就是從對自己的看法開始，這個世界就像是一面鏡子，隨時讓我们發現自己、看見自己、認識自己，祝福你！