在輾轉難眠的夜裡 是什麼在內心過不去 於是 思緒不斷在頭腦裡飄呀飄 那天我對一位女還說 不見得妳每個需要別人都要回應妳
女孩板起了臉受傷又防衛的表示 只希望自己的話題能引起共鳴 夜裡她無法睡 內在 過去 現在未來 種種創傷的故事 也醒來 還有無盡的眼淚
為此 內疚 與 我不該這麼說 或 我這麼說是希望她認清現實面 不斷盤據在我的心智與 夜
當思緒紛擾 我知道我抗拒接納自己 我排斥當下的如是 看見就有路可走 進入情緒 進入內在的亂語 一個可以釋放內在情緒能量的方式 全然的 安全的 喜歡的方式
释放後 內在揚起了寧靜的空間 有個覺知說 肯定那個出發點 是個善的意圖 就別再為難自己
內在升起平安的覺受 身體渴望休息了 心智不必要的活動也停下來了 安心 就睡著了
後來我又遇見 女孩 一切可以講開 我知道這是個恩典 善的意圖帶來 平靜 與勇氣的連結
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