做自己 但可能會令對方失望難過 甚至離開你
討好對方 可能會失去自己
想放下對對方或孩子的責任 但又擔心他們的能力
想要離開這段關係 但又害怕失去現在還有的
花了錢 又自責自己花了不該花的錢
吃美食或高熱量食物的滿足 又譴責自己的不忌口 怨嘆沒有好身材
有美好體驗 但又質疑會沉迷於其中
以前會勸別人要放下 以為這樣有個答案上的交代
但是放下並不容易 更是一種恩賜
尤其現在進入集體的覺醒意識
更容易經驗這兩極的擺盪
既然避免不了 就經驗接受這兩極吧
然而痛苦與掙扎的是 急著找到答案 以安撫心智的不安全感
即使有了答案 這裡面又有多少 因為焦慮而生出的自我防衛或自認的正當性理由
誠實一看 內心仍究不平靜
而 你 終究 安撫不了你的心智 他無法被安撫
如果不是要馬上得到答案
如果你可以經驗這兩極 這兩極就會越來越靠近
你會經驗到整合
兩極合為一
衝突與矛盾消失了
批判與質疑消失了
有愛 沒愛 應該 不應該 都消失了
並不是二選一 或是選邊站 因為你知道 你遲早 會被另一極反撲
也許決定只有一種
但是在 態度上 你是和諧與平衡的
而且是與人的一種連結裡
這樣生出的行動 就是智慧的行動
希望我好 也希望你好
為自己負責 也讓別人為自己負責
享受花錢也要理財
吃美食也會照顧自己的身體
把握當下體驗 這留不住 也抓不住
在 兩極震盪的張力中 原來蘊含了無限可能與創造
祝福大家從心智中解脫 進入心的覺醒 與更大存在的覺醒
繼續 唱誦 我是 存在 意識 法喜即極大喜樂解脫
五月是 我是愛 我是愛
真的是有威力
哈哈 因為 你會經驗到 你真的無法違背自己的本性 
回到你的本性 平安與平靜自然升起
文 邱 雅惠
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